耳つぼダイエット　耳つぼダイエットサロン　耳つぼ痩身エステ”ヘルシースリム谷塚”埼玉・草加市・東京・足立区/まつ毛パーマ　アートメイクもお任せ下さい。

日本痩身医学協会認定院ヘルシースリム谷塚へ、まずはお気軽にお問合せ下さい!TEL：048-929-0358

痩身成功
おめでとうございます!

　店長の実績!
ビフォーアフター！を写真でご紹介！

-６.３kg達成！
雑誌を見て、これが最後と思ってのチャレンジ！

-７.５kg達成！
自然と食欲も減って、食生活に気を付けるようになって・・・！

-５.２kg達成！
今までいろいろなダイエットに挑戦していたけど、成功できなかったのが・・・！

-１３kg達成！
２０代のころはやせられたのだけど、リバウンドの繰り返し。それが耳つぼダイエットと食生活の改善で・・・！

実際の痩せ具合を写真でご紹介!

４ヶ月半で目標のー２０Ｋｇである７８Ｋｇを達成!

ダイエット　/　料金表1　/　料金表2

ダイエット

貴女のダイエット、きっとみつかる！
ヘルシースリム谷塚のダイエットはエステではありません。ほとんどが生活に密着した食事・栄養指導をもとに行われています。
それは何故かというと、ダイエットの中で 1 番成果が上がるのはどこかといえば毎日のお食事だから。割合を例えるならばカラダの中からのアプローチである毎日の食生活が 7～8 割で、運動やエステなどの外からの代謝アップのアプローチが残り 2～3 割だと考えています。
毎日の食事の積み重ねの結果、太ってしまった事実があるのですから、痩せるために必要なことをそう考えると当たり前のことですよね。
食生活は 10 人いれば 10 通りのスタイルがあります。この方法がＡさんに良かったからＢさんにも当てはまるというものではありません。
1人１人に沿った無理のない食生活スタイルの変化を一緒に考えていくあなたに合ったピッタリのダイエット法をみつけましょう。

毎日の食事をちょっとした工夫で「食べるエステ」にスイッチ！
「太るから食べない」というのではなく、「食べて痩せる」プラスの栄養相談を中心におこなっていきます。
とはいえ、好きなものを好きなだけ食べていれば体重もまったくかわりません。
そこで、好きなものをどのように取り入れていけばいいか？どんなことをすればいいか？
そんなコツが必要です。それによって今までダイエットの敵だ！と思っていたものも食べるエステにスイッチしていくことができるときも・・・！そんな情報を共有していく食事指導を行うことを心がけています。

一人一人が無理なく自分のペースで

どんな風に通えばいいのか？費用はどのくらいか、それは個人でさまざま。必要に応じて週１回～月２回・１回というペースもあります。目安になる料金は食生活・栄養相談１回2,000円　サプリメントオーダーは希望に応じて1ヶ月分8000円～受け付けています。
例えば1ヶ月に1回の相談とサプリメントオーダーなら1ヶ月10,000円程度のセルフケアが可能です。
食事指導を主体としたダイエット法はスピーディーにいち早く痩せます！というものでなく、時間をかけて代謝をスムーズにして太りにくいカラダを作っていくため、リバウンドの心配がありません。

【料金】

ダイエット・栄養相談：１回２，０００円

サプリメントオーダー：１ヶ月８，０００円～

※別途サプリメント代がかかります。 ※施術料、材料費、サプリメント全て込みのコースがお得です。１ヶ月～受付ています。

でも、やっぱり痩せるなら短期間で勝負したい！！そんな人には耳ツボダイエット
やり方や考え方によると思いますが、ダイエットを長く続けるのはモチベーションを維持するのが大変・・・、という場合もあります。ダイエットは辛く、苦しいものだから短期間で済ませたいという心理が働くのかな、と思います。だから期日を設けて短期間のうちにある程度の体重を落して勝負したい！
そんな方にはやはり耳ツボダイエットがオススメです。
普通、ダイエットは食事量と質の調整が基本で、量を減らしたがために不足してしまうビタミンやミネラルなど代謝に不可欠の微量栄養素の分を補うサプリメントが必要となります。これでカロリーをコントロールしつつ、栄養失調にならず健康を維持できるわけなのですが、理性でそれを納得しても、今までの習慣の食事量からは食欲がついていけないのが厄介なトコロです。（とっても苦しい！ということです。）
それを緩和させてくるのが耳ツボです。
耳ツボはカラダが感じる空腹をある程度コントロールしてくれます。
よく、食欲を調整するツボ、と言いますが、もう少し詳しくいうと血糖をコントロールするインスリンの反射孔を刺激することが食欲に作用する、と考えていただければと思います。
これで、ダイエットの 3 本柱である「カラダが感じる食欲調整・減量のための食事量調整・代謝と美容のための栄養調整」が実現します。

【料金】

耳ツボ施術料：１回　２，０００円

材料費：１回８００円

※別途サプリメント費用有 ※全て含まれたお得なコース（1ヶ月～）がオススメです

短期間やせ・長期やせのメリット・デメリット
長期間ダイエットを考えなければいけない・・・なんて面倒だし、モチベーションも下がりそう・・・。長期間のデメリットはこんな所だと思います。
ダイエットをするときの人情としては、面倒くさいことはパパッと終わらせてキレイに変わった自分をたのしみたい、と思うかもしれません。ですが、短期間のダイエットはその後のキープの方が大変だっていうことを本当に知っていますか？
短期間のうちに大幅な体重を減らす事によって今までの自分の体の血流や血圧が変化します。痩せた体重による変化に内蔵機能が順応するのに約３ヶ月ほどかかります。減食をすることによって持続的に軽く飢餓状態になっていた体は次のくるかもしれない飢餓状態に備えておこうと食べたものを脂肪として溜め込みやすくなっており、またがまんしてやっと成功したダイエットだから･･･、と気が緩むのもこのキープの時期が多く、リバウンドしてしまう人がとても多いのです。耳ツボダイエットで栄養状態を整えた場合も、やはりダイエットが成功した後のキープ期は大切なカギとなります。
ところで、長期間にわたるダイエットは短期に較べて急激な生活の変化を起こさないので比較的スムーズに取り入れやすく無理がありません。また、正しいダイエットを行う事は一時的な減量ではなく、体質改善にも繋がるので一生モノの痩せ体質を手に入れることができます。

	モチベーション	方法	体重維持
短期間ダイエット	素早く成果が見れるうちならキープ短期間ならいろんながまんもできると思っている	短期間で成果を出すため過激な方法がとられることも。全体的に厳しい	急激な体重変化にカラダが慣れるまでのがまんが必要、リバウンドしやすい
長期間ダイエット	即変化が見られるわけではないので、こう方法でいいのか不安になったりモチベーションが下がりやすい	少しの意識の変化を繰り返してくので取入れがラク	穏やかな体重変化に順応も早いのでキープがラク

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